
Go Braless... for good health..
Barangkali ini alasannya……
Apakah kamu tahu bahwa :
- setiap hari Minggu dideklarasikan (ditetapkan?) sebagai hari tanpa bra?
- apakah kamu memakai bra seharian dan bahkan saat di rumah?
Tolong sebarkan artikel ini pada semua teman wanita yang anda kenal.
Check the picture below:


I don't know how Britney thought tattooing her nipples and pole dancing topless was a good idea, but then again, it's hard to understand how anything Britney does is a good idea, so I'm just going to go with it.
Download the Britney Spears's Uncencored Video here!
Pada saat moderator membacakan " Kali ini tibalah saatnya bagi kita untuk menyambut NN, dimana sebesar buah cherry ! "
Hah? Banyak hadirin yang bingung, dan sebagian bersorak " Wuuuuuu, turun, turun ! "
Para juri pun berkata, "Cukup pak, tidak usah diteruskan, nanti malah saudari NN malu..."
Moderatornya dengan tangkas menjawab " Tapi, para juri yang terhormat sebaiknya disaksikan terlebih dahulu, karena yang sebesar buah cherry itu baru PUTING-nya saja pak ! "
Pada saat ini, telah banyak beredar barang palsu - bahkan sampai payudara-pun sudah banyak yang palsu alias hasil modifikasi.....?
Pada games Excel berikut ini, anda di-tantang untuk mengetahui mana payudara asli dan mana payudara palsu....
Nilai yang anda peroleh:
- 0-5 Waduh…..., masa membedakan payudara saja susah? Ok deh… latihan dulu ya membedakan payudara dengan pepaya.......
- 6-10 Ini juga payah! Mungkin sebaiknya anda latihan dulu sama orang yang menjual bra di pasar terdekat.......
- 11-15 Lumayan.......sudah mulai hobi memperhatikan payudara ya......
- 16-19 Pintar........banyak pekerjaan menanti anda.......
- 20 You are the BEST !!!!
Download "Games Tentang Payudara" disini.
MERASA bahagia dan selalu berpikir positif adalah salah satu kunci penting dalam menjalani kehidupan. Dengan perasaan optimistis dan bahagia, risiko terserang berbagai penyakit pun dapat ditekan seminimal mungkin.“Kami secara hati-hati dapat menyatakan bahwa mengalami satu atau lebih kejadian menyedihkan adalah sebuah faktor risiko kanker payudara pada wanita muda. Di lain pihak, perasaan akan bahagia dan optimisme dapat memberikan perlindungan. Wanita muda yang mengalami sejumlah pengalaman buruk dalam hidupnya dipertimbangkan sebagai kelompok yang berisiko kanker payudara dan oleh sebab itu harus ditangani,'' ungkap Ronit Peled.
Tetapi Peled menekankan bahwa hasil risetnya jangan diartikan bahwa rasa bahagia dan optimisme menjadi gerbang utama untuk terhindar dari penyakit kanker payudara. "Konsumsi makan yang baik dan aktif secara fisik merupakan faktor yang harus diperhitungkan," tambahnya.
Dr Peled dan timnya meneliti sejumlah faktor yang berkaitan dengan stres psikologis seperti kehilangan orangtua sebelum berusia 20 tahun dan kaitannya dengan risiko kanker.Peled melakukan penelitian ini dilatarbelakangi tingginya faktor risiko kanker payudara yang dialami wanita Israel. Lebih-lebih wanita Israel kerap kerap disebut kelompok dengan risiko tertinggi di dunia dalam hal kanker payudara.
Sebanyak 255 wanita usia 25 - 45 tahun yang terindikasi kanker paru dilibatkan bersama 367 wanita usia sama yang tidak mengalami kanker. Peled dan timnya menanyakan sejumlah hal kepada para wanita seperti pandangan akan masa depan dan pengalaman traumatis akibat penyakit, kehilangan pekerjaan, perceraian hingga kematian.
Hasil analisis menunjukkan adanya hubungan yang jelas antara cara berpikir wanita dengan risiko mengidap kanker payudara. Mereka yang berpikir optimistis mencatat risiko 25 persen lebih rendah mengidap kanker. Sementra wanita yang mengalami dua atau tiga kejadian atau pengalaman traumatis mengalami peningkatan risiko sebesar 62 persen.
"Ditemukan bahwa perasaaan bahagia dan optimisme memberikan dampak protektif ," ujar peneliti .
AC
Sumber : Reuters
PEREMPUAN yang memiliki payudara besar kerap dikaitkan dengan mitos kanker payudara. Sejumlah perempuan khawatir kalau ukuran payudara mereka berbanding lurus dengan risiko mengidap kanker menakutkan itu. Namun, benarkah demikian?
"Yang menjadi faktor resiko justru obesitas," ujarnya.
Oleh karena itu, Erwin menganjurkan kepada para wanita untuk berhati-hati dengan gaya hidup dan pola makan sehari-hari. Konsumsi makanan berserat dan aktivitas olahraga secara teratur dapat menjadi salah satu upaya pencegahan.
Sumber:
Caroline Damanik
www.kompas.com
Bila Anda berpikir kulit payudara hanya perlu dirawat setelah proses menyusui, Anda salah besar. Kulit payudara lebih lembut dan tipis dibandingkan kulit bagian tubuh lain sehingga mudah kering. Merawatnya sudah bisa dimulai sejak dini agar payudara senantiasa sehat, indah dan kencang! - Bersihkan secara rutin daerah seputar puting susu dengan kapas yang telah dibasahi dengan air hangat
- Oleskan payudara dengan minyak zaitun untuk menjaga kelembapannya. Untuk hasil maksimal, lakukan pijatan ringan dengan gerakan lembut.
- Jika di akhir hari Anda tidak berkeringat berlebihan, hindari pemakaian sabun di area seputar puting susu (areola) saat mandi. Beberapa jenis sabun dapat membuat kulit di sekitar payudara menjadi kering.
- Hindari kegiatan menggosok payudara dengan handuk secara kasar setelah selesai mandi. Perlakuan ini bisa mengakibtkan puting susu terasa sakit dan perih sesudahnya.
Cara pemakaiannya:
- Campur masker dengan air mawar, kemudian oleskan merata pada payudara dengan kuas.
- Biarkan 10-15 menit atau sampai mengering.
- Bilas dengan air hangat hingga bersih, lalu kompreslah dengan es dan tepuk tepuklah payudara dengan kapas yang telah dibasahi penyegar.
Banyak orang rela mengeluarkan biaya yang tak sedikit dan berisiko tinggi untuk mendapatkan payudara yang lebih indah. Dengan silikon misalnya.Padahal ada cara yang lebih mudah dan murah untuk mendapatkannya, tanpa perlu operasi dan bisa dilakukan di mana dan kapan saja. Mau tahu caranya? Ikuti enam gerakan berikut.
Gerakan 1
- Kedua tangan saling memegang di depan dada. Tangan kiri memegang lengan tepat di bawah siku kanan. Sedangkan tangan kanan juga memegang lengan tepat di bawah siku kiri, sehingga terbentuk segi empat.
- Dorong pergelangan tangan kanan ke arah kiri, dan pergelangan tangan kiri didorong ke kanan secara bersamaan hingga otot payudara terasa bergerak.
- Lakukan 3x8 hitungan.
Gerakan 2
- Rentangkan kedua tangan ke depan, tekuk siku dengan telapak tangan mengepal.
- Gerakkan tangan ke atas dan bawah, ke arah dalam, secara bergantian antara kiri dan kanan, tanpa saling bersentuhan satu sama lain, sampai payudara terasa naik turun.
- Lakukan 3x8 hitungan.
Gerakan 3
- Rentangkan kedua tangan ke depan, tekuk siku dengan telapak tangan mengepal.
- Angkat kedua tangan ke atas sampai otot payudara terasa tertarik.
- Lakukan 3x8 hitungan.
Gerakan 4
- Tangan kanan ke atas dan tangan kiri di pinggang.
- Tarik tangan kanan ke belakang hingga payudara terasa tertarik.
- Lakukan 3x8 hitungan.
- Lakukan pada tangan lainnya.
Gerakan 5
- Angkat tangan ke atas dengan posisi telapak tangan menghadap ke atas, putar ke arah depan dan angkat kembali kedua tangan sampai lengan atas bagian dalam menyentuh payudara. Jadi mengangkat payudara dari bawah.
- Lakukan 3x8 hitungan.
Gerakan 6
- Kedua tangan di samping.
- Tarik tangan ke belakang sejauh mungkin sampai payudara terasa terangkat.
- Lakukan 3x8 hitungan.
Tips
- Gerakan-gerakan ini bisa dilakukan pada posisi berdiri maupun duduk.
- Setiap latihan, posisi tubuh dalam keadaan tegak dan perut ditarik ke dalam.
- Selingi dengan istirahat sekitar 10 menit.
- Hindari kebiasaan yang membuat payudara terlihat turun, seperti membungkukkan badan.
Ika Nurul Syifaa
source : Kompas.com
1. Olahraga
Payudara tak memiliki otot, hanya terdiri dari sel lemak, saluran susu, dan kelenjar. Olahraga tak bisa memperbesar ukuran payudara, tetapi dapat menjadikan tubuh lebih kencang dan tegak. Otomatis payudara terlihat lebih besar.2. Pakai Bra Khusus
Pakailah bra yang dirancang secara profesional sehingga bisa memperbaiki penampilan tanpa harus operasi implan payudara. Bila bra jenis ini sulit didapat, Anda bisa membeli bra dengan ganjalan busa sehingga payudara terlihat lebih besar.3. Visualisasi Payudara Lebih Besar
Kenapa tidak mempraktikkan prinsip itu untuk membuat payudara terlihat cantik? Rilekskan diri terlebih dahulu. Pijat payudara dengan lembut dan pastikan diri percaya bahwa payudara jadi lebih besar. Lakukan ini sesering mungkin saat kita merasa nyaman dengan diri sendiri.
4. Hati-Hati terhadap Janji Palsu
DIY
source : Kompas.com
Ika Nurul Syifaa
source : Kompas.com
If you are absorbed in breast amplification through accustomed herbal supplements you ar e not alone. Over the accomplished few years, this way has become added and added popular. Do you apperceive the affidavit for this?
Generally speaking, there are two affidavit that it is on the up and up. Aboriginal off, you do not accept to pay a lot of money if you are traveling to use this option. In fact, you can save bags over accepting a breast amplification surgery.
Finally, if you await on it you can save affluence of money. Instead of paying bags of dollars for artificial surgery, you can instead buy a accustomed herbal supplement for much, abundant less.
If you are not abiding of the allowances of it, you will wish to get in blow with your doctor. They will be able to accord you admonition on demography these supplements as able-bodied as accepting surgery. Remember, this is not a accommodation that you should yield lightly. If you are not adequate with demography it you should ask your doctor first.
Over the next few years, it is alone traveling to abide to access in popularity. If you accept anytime accustomed this the aboriginal bit of thought, you will wish to attending into affairs what you charge today. You will never accept to anguish about the amount and complications of surgery. You owe it to yourself to accede this anytime accepted method.
You accept two options if you are absorbed in breast enlargement. Aboriginal off, you can pay bags of dollars for a artificial surgeon to advice you out. While this may assume like a acceptable idea, it can be absolutely pricey. Not to acknowledgment the actuality that there are abounding risks involved.
Your added advantage is to attending into breast amplification through accustomed herbal supplements. Abounding humans are a bit put off by this because they do not anticipate that it works. Additionally, they feel that this is not a safe option. But if it comes down to it, breast amplification through accustomed herbal supplements is in fact absolutely safe. After all, abounding women accept approved this process, and in about-face concluded up with beyond breasts after accepting to pay bags of dollars or go beneath the knife.
Breast amplification through accustomed herbal supplements is actual safe. As the name implies, this is done by the use of accustomed supplements that your physique will acknowledge to. And back you are alone application accustomed herbal supplements, you never accept to anguish about putting your bloom at risk.
If you are still a bit afraid about breast amplification through accustomed herbal supplements, get in blow with your doctor. Tell your doctor what you are absorbed in doing. They will again be able to accord you a abundant address on what to expect, etc.
All in all, breast amplification through accustomed herbal supplements is safe. If you are annoyed of your baby breast, you should attending into application accustomed herbal supplements to your advantage; you will be animated that you did in the end.
Dari pemeriksaan itu kita akan dapat mengantisipasi jika ada tanda-tanda aneh dengan payudara kita. Adapun ciri-ciri payudara yang tidak sehat adalah puting tidak simetris, puting tertarik ke dalam, kulit payudara kisut seperti kulit buah jeruk dan keluarnya cairan dari puting.
Untuk lebih mengenal kondisi payudara anda, sering-seringlah melakukan pemeriksaan. Hal ini tak perlu dilakukan oleh dokter ahli, anda bisa juga melakukannya di rumah. Langkah pemeriksaan payudara :
Amati
- Berdiri didepan cermin dan perhatikan satu demi satu payudara anda. Periksa: ukuran, bentuk, warna, garis bentuk payudara simetris atau tidak serta warna puting.
- Angkat lengan tinggi-tinggi melebihi kepala dan perhatikan payudara dari sisi yang satu ke sisi yang lain. Raba-rabalah dengan lembut.
- Tekan tangan anda pada pangkal paha dan dorong pundak ke arah depan. Amati satu demi satu payudara anda.
Rasakan
- Berdiri di depan cermin dan mulailah melakukan pemeriksaaan tepat di bawah tulang selangka.
- Basahi ujung-ujung jari tangan kiri dengan body lotion. Tekan lembut payudara sebelah kanan dengan tangan kiri dan buat putaran kecil melingkari payudara dengan gerakan memutar ke seluruh area payudara termasuk puting.
- Lanjutkan pemeriksaan ke jaringan-jaringan payudara di bawah ketiak.
- Lakukan hal yang sama pada payudara sebelah kiri, dengan menggunakan tangan kanan.
- Berbaringlah dan angkat salah satu lengan anda melebihi batas kepala.
Rasanya setiap pria senang mengagumi bentuk payudara seorang wanita. Nah, tahukah Anda ternyata bentuk payudara seorang wanita dapat "berbicara" banyak tentang kepribadiannya, setidaknya begitulah yang dikemukan oleh seorang pakar sex asal Italia yang mengatakan bahwa ia dapat menebak kepribadian seorang wanita dari bentuk dan ukuran payudaranya.
Urutan pertama yang ada dalam daftar pakar sex tersebut adalah payudara dengan bentuk buah melon. Menurut Lorenzoni, seorang wanita dengan payudara yang besar dan bulat seperti buah melon biasanya terlihat keibuan namun ternyata sifatnya jauh dari hal itu. "Ia gemar makan, suka dimanja dan dikagumi namun tidak terlalu suka hal-hal berbau sex," demikian katanya.
Selanjutnya, bagi pria yang suka dengan wanita yang lebih aktif, sebaiknya mereka memilih wanita dengan tipe payudara berbentuk buah lemon - bebas dan selalu menjadi pusat perhatian. "Wanita seperti ini sangat menikmati hidup dan dapat menertawakan diri sendiri. Mereka menginginkan hidup seimbang tanpa gejolak yang berarti."
Payudara berbentuk oval seperti buah nanas menurut Lorenzoni mempunyai sifat cerdas, walaupun ia seorang wanita karir namun ia tetap memiliki sifat romantis. Selain itu mereka biasanya setia. Siapapun yang mendapatkan hati mereka biasanya tidak akan cepat melupakan wanita tipe seperti ini.
Wanita dengan tipe buah jeruk, biasanya kurang gemar menghangatkan suasana di atas ranjang. Walaupun ia cukup percaya diri dan mengetahui tujuan hidupnya, namun ia hanya sedikit tertarik pada sex. Ia lebih menyukai percakapan yang bermutu.
Wanita dengan bentuk payudara kecil yang menyerupai buah cherry biasanya lucu dan menyenangkan. Mereka pandai menghibur dan mengambil orang lain serta cerdas. Mereka juga dapat menjadi pasangan yang hebat dalam hidup sehari-hari. Selain itu mereka juga mempunyai ketertarikan yang tinggi terhadap sex.






















































